Cześć! Z tego odcinka dowiesz co jest najczęstszą przyczyną bólu pleców i jak sobie z nim radzić. Przedstawię Ci kilka pomysłów na to jak więcej się ruszać w biurze, a na koniec przedstawię trzy ćwiczenia rozciągające które możesz wykonywać podczas pracy siedzącej.

 

Listen to "Siła Ruchu" on Spreaker.

Uwolnij się od bólu pleców w pracy siedzącej

22 sierpnia 2019

Media Społecznościowe

Korzystanie ze strony oznacza akceptację polityki prywatności oraz plików cookies

22 sierpnia 2019
Cześć! W dzisiejszym odcinku mówię o najczęstszych błędach osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem

Aktualności