Indywidualna sesja treningowa

Indywidualna Sesja Treningowa

Trening skrojony dokładnie pod Ciebie!

Jeśli chcesz spróbować treningu z trenerem personalnym, sprawdzić, jak wygląda praca nad techniką i efektywnością ćwiczeń albo po prostu trenować z osobą, która wie co robi — tutaj zaczyna się Twoja przygoda z ruchem, siłą i postępami! 

• 90-minutowa sesja jeden-na-jeden — pełna, intensywna jednostka treningowa, podczas której trener dopasowuje ćwiczenia do Twojego celu, sprzętu i poziomu.
• Wskazówki treningowe — trener uczy Cię prawidłowej techniki, dobiera ćwiczenia i pokazuje, jak trenować bezpiecznie i efektywnie.
• Zalecenia dietetyczne — wskazówki żywieniowe, które wspierają efekty treningu i pomagają Ci osiągać lepsze rezultaty.

 Cena: 150 zł za pojedynczą sesję.

Pamiętaj, że cena nie obejmuje wejściówki/karnetu na siłownię — koniecznego, by wykorzystać trening na miejscu.

Dla kogo jest ta sesja?

• Dla osób, które chcą spróbować treningu personalnego po raz pierwszy
• Dla tych, którzy chcą poprawić technikę ćwiczeń i uniknąć kontuzji
• Dla osób, które chcą dostawać praktyczne wskazówki i korektę w czasie rzeczywistym
• Dla każdego, kto chce maksymalnie wykorzystać swój czas na siłowni

Co zyskujesz podczas tej sesji?

• Pełne wsparcie trenera – ćwicz z kimś, kto zna się na rzeczy
• Bezpieczeństwo – technika przede wszystkim
• Szybsze efekty – mniej czasu traconego na błędy
• Motywację i pewność siebie – każdy krok wykonywany pod okiem trenera

To idealna opcja dla tych, którzy chcą wejść „w temat” treningu personalnego lub przygotować solidne podstawy do regularnej pracy nad formą!