Cykl menstruacyjny i trening 6 gru 2025 0 42 Siła Ruchu, Paweł - Trener Personalny Wpływ cyklu menstruacyjnego na trening jest znaczący, ponieważ zmieniające się poziomy hormonów (głównie estrogenu i progesteronu) wpływają na siłę, wytrzymałość, metabolizm oraz regenerację. Zrozumie... Cykl Kobieta Menstruacja Owulacja Trening Czytaj więcej
